Apnea Primo Livello
Apnea 1* Livello- SKIN DIVER 1* (- 13 m)
Il corso di 1* livello è dedicato a chi è già in possesso di una sufficiente acquaticità sia in superficie che in basse profondità 2-3 m. Partendo da tali basi minime, il corso si propone di fornire una piena padronanza dei concetti fisico-ambientali, anatomo-fisiologici, tecnici e delle sicurezze relative all’apnea ricreativa. Verranno affrontate adeguatamente anche le diverse tecniche di compensazione, respirazione e rilassamento, indispensabili per un’immersione consapevole e confortevole alla quota di 13 m di obiettivo.
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Requisiti di accesso
- Età minima 14 anni e due tra i seguenti requisiti
- Dimostrata capacità nel nuoto in superficie.
- Dimostrata tranquillità in apnea statica in superficie.
- Attestato Discovery Apnea o equivalente.
Durata
Minimo 12 ore di teoria, minimo 18 ore di pratica in bacino delimitato e 2 sessioni in acqua libera.
1 Istruttore per massimo 6 Allievi. Con 8 Allievi anche con un Aiuto Istruttore.
Attrezzatura minima richiesta
Attrezzatura personale (muta intera, maschera a basso volume interno/apnea, pinne, tubo aeratore, zavorra).
Limiti del corso
Il corso abilita a svolgere immersioni in apnea sino alla profondità di 13 metri, intervallate da una sufficiente pausa di recupero, sempre in coppia (uno su, uno giù).
Obbiettivi
- Dimostrare piena padronanza dei concetti teorici fondamentali dell’immersione in apnea.
- Dimostrare piena conoscenza delle tecniche base di compensazione.
- Dimostrare il controllo degli assetti e delle posture sia in superficie che durante l’immersione.
- Svolgere in padronanza e tranquillità un’apnea statica con 2’30’’.
- Svolgere in padronanza e tranquillità un’apnea dinamica per 25 m.
- Svolgere in padronanza e tranquillità la rana subacquea per 20 m.
- Svolgere in padronanza e tranquillità una discesa in acque libere in modalità costante (discesa e risalita con pinne senza toccare il cavo) con breve permanenza a 13 m.
Istruttori
Stefano
Gozzi
Filippo
Rossi
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Corsi Sub e Apnea per tutti i livelli, a Cesena.
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