Apnea Secondo Livello
Apnea 2* Livello- SKIN DIVER 2* (- 20m)
Il corso di 2* livello è dedicato a chi è già in possesso di brevetto Apnea 1*od equivalente. Partendo da tali basi acquisite, il corso si propone di fornire una piena padronanza dei concetti fisico-ambientali, anatomo-fisiologici, tecnici e delle sicurezze relative all’apnea ricreativa. Verranno affinate ulteriormente le diverse tecniche di compensazione, respirazione e rilassamento, indispensabili per un’immersione consapevole alla quota di 20 m di obiettivo. Verrà inserito l’allenamento attraverso tabelle predefinite.
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Requisiti di accesso
- Età minima 14 anni e seguente:
- Brevetto Apnea 1* liv. o equivalente.
Durata
Minimo 4 ore di teoria, minimo 12 ore di pratica in bacino delimitato e 2 sessioni in acqua libera.
Attrezzatura minima richiesta
Attrezzatura personale (muta completa, maschera a basso volume interno, pinne lunghe, tubo aeratore, zavorra).
Limiti del corso
Il corso abilita a svolgere immersioni in apnea sino alla profondità di 20 metri, intervallate da una sufficiente pausa di recupero, sempre in coppia (uno su, uno giù).
Obbiettivi
- Dimostrare piena padronanza dei concetti teorici fondamentali dell’immersione in apnea.
- Dimostrare piena padronanza nella scelta e nell’uso dell’attrezzatura.
- Dimostrare buona conoscenza delle tecniche di compensazione.
- Dimostrare il controllo degli assetti e delle posture sia in superficie che durante l’immersione.
- Dimostrare buona conoscenza delle tecniche di respirazione per la preparazione all’apnea.
- Dimostrare buona conoscenza delle tecniche di rilassamento per la preparazione all’apnea.
- Svolgere con padronanza e tranquillità un’apnea statica con 3’30’’.
- Svolgere con padronanza e tranquillità un’apnea dinamica per 50 m.
- Svolgere con padronanza e tranquillità la rana subacquea per 35 m.
- Svolgere in padronanza e tranquillità una discesa in acque libere in modalità costante (discesa e risalita con pinne senza toccare il cavo) con breve permanenza a 20 m.
Istruttori
Stefano
Gozzi
Filippo
Rossi
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